La psychothérapie offre un espace privilégié de communication qui permet de se confier, de dire des choses que l'on n'aurait jamais dites ailleurs.

Elle a pour but d'aider chacun (e) à se réaliser et à faire disparaître les obstacles psychologiques qui l'empêchent de croître et de s'épanouir.
 

Posséder une bonne qualité de la santé mentale, c'est-à-dire être "solide psychiquement", signifie être apte à se prendre en charge, responsable et autonome pour se réaliser au niveau des 4 besoins fondamentaux de l'être humain :

• Prendre soin de sa santé (s'auto-gérer, se respecter et s'aimer)
• Vivre une relation affective satisfaisante dans l'amour (recevoir & donner, poser des limites, s'autonomiser, communiquer...)
• Se réaliser professionnellement ou dans toute autre forme de créativité (se sentir utile et s'accomplir)
• Développer des liens interpersonnels en s'insérant dans la communauté sociale (se sentir reconnu et partager)             

Différents domaines peuvent être explorer et améliorer :

• Sphères santé,
• familiale,
• conjugale,
• professionnelle,
• sociale.
   

Pour ce faire, j'utilise une boite à outils extrêmement riche et variée qui me permet de m'adapter à vos besoins et votre personnalité : (TCC, Hypnose, PNL...)